Прийом їжі в дорозі іноді завдає клопоту. Тому, вирушаючи в подорож, варто заздалегідь подбати про перекус та зробити його максимально зручним та поживним. Необхідно обирати продукти, які довго не псуються та не будуть створювати неприємний запах в салоні автомобіля.

Тож звичні нам домашні страви краще замінити тим, що більше підійде для перекусу в машині.

• хот-дог та ароматна кава. Це, мабуть, найпростіший та найшвидший варіант перекусу, адже таке ”меню” можна придбати майже на будь-якій заправці. Булочка з якісною ковбаскою наповнять вас енергією, необхідними калоріями та нададуть відчуття ситості. А ароматна кава додасть заряд бадьорості та гарного настрою.
• злакові батончики. Вони містять в собі необхідні нашому організму білки, жири, вуглеводи та рослинну клітковину. При цьому, цей легкий і в той же час поживний перекус, не перевантажує шлунково-кишковий тракт, що особливо актуально під час тривалої подорожі.
• мікс горіхів. Мигдаль, фундук, волоський, кешью тощо – обирайте варіанти на ваш смак. Їх ядра наповнені корисними мікроелементами, мінералами, вітамінами та незамінними поліненасиченими жирними кислотами. Горіхи унікальні тим, що навіть невелика їх кількість швидко втамовує голод, забезпечує організм енергетичним запасом, тому вони є хорошим і, що важливо, зручним перекусом в дорозі.
• якщо ж ви любите домашню їжу і нізащо не готові від неї відмовитися, навіть під час довгої дороги, приготуйте все вдома заздалегідь. Пропонуємо варіанти, які буде зручно взяти в дорогу, які не будуть швидко псуватися та перевантажувати шлунок:

• яйця відварені круто;
• курятина відварена чи твердий сир.
• картопля в мундирі;
• свіжі овочі – для зручності краще обирати не надто соковиті та зі щільною шкіркою.
• злаковий хліб або сухі хлібці;
• чай/кава в термосі.

Все це зручно їсти в машині, не принесе зайвого бруду та клопоту з прибиранням. Не забудьте подбати про одноразові прибори та серветки, щоб перекус в дорозі став максимально комфортним.

Маючи бажання, можна організувати собі швидкий, ситний та корисний перекус на будь-який смак навіть під час довгої дороги.